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1、鸡蛋打入碗中

日期:2019-08-15编辑作者:一分快三在线稳定计划美食

洋葱炒鸡蛋是人们在日常生活常见的一道菜肴,并且洋葱搭配鸡蛋有着风度的营养价值,而且洋葱炒鸡蛋的做法简单,所以很多人都会制作这道佳肴。

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家常洋葱炒鸡蛋的做法

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1、鸡蛋打入碗中。洋葱、鸡蛋、花生油、料酒、盐

1、鸡蛋打入碗中,打散备用。

2、洋葱剥去外皮,清洗干净之后,切成细丝。

3、将洋葱放入鸡蛋液中,加入少许的料酒、盐调味,搅拌均匀。

4、炒锅加入少量的油,等到6分热的时候,将洋葱倒入。

5、等到蛋液稍微的定型的时候,翻炒一下,不断翻炒片刻。

6、等到洋葱变暖、鸡蛋上色即克出锅啦。

胡萝卜洋葱炒鸡蛋的做法

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洋葱、胡萝卜、鸡蛋、葱、蒜、盐、糖、鲜鸡汁

1、洋葱的外皮去除之后,切成丝备用。

2、胡萝卜清洗干净之后,切成条,鸡蛋打散备用,姜蒜切成末。

3、胡萝卜先用开水焯烫一下过凉备用。

4、炒锅加油烧热到7分热的时候,将蛋液倒入锅中炒散盛出。

5、另起一锅,加入油烧热,将姜蒜末倒入爆香。

6、接着将洋葱和胡萝卜倒入翻炒,键入盐、糖、鲜鸡汁翻炒均匀。

7、最后把炒好的鸡蛋倒入,翻炒均匀即可出锅。

菜椒洋葱炒鸡蛋的做法

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菜椒、鸡蛋、洋葱、盐、酱油、植物油

1、菜椒去蒂去籽清洗干净之后,切成块状。

2、洋葱去老皮之后,切成片备用。

3、鸡蛋打在碗里,放入少许盐打散。

4、炒锅加入适量的油,倒入鸡蛋液,等到鸡蛋炒好之后盛出备用。

5、锅里加入适量的油,倒入洋葱翻炒,等到洋葱出香味之后,加入菜椒。

6、洋葱和菜椒变软后加一勺盐,倒入之前炒好的鸡蛋,加少许酱油调味即可。

洋葱炒鸡蛋知识介绍

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1、洋葱炒鸡蛋可以健脑益智、美容护肤。

2、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。

3、促进消化、降血压降血脂,防癌抗癌。

4、肾病、胆固醇过高患者忌食洋葱炒鸡蛋。

5、有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃洋葱炒鸡蛋。

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关键词: 做法 炒鸡蛋 洋葱

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